妊娠糖尿病可以吃粥和馒头吗

【妊娠糖尿病可以吃粥和馒头吗】妊娠糖尿病一般不建议吃粥 , 但是可以吃馒头 。一般吃粥很容易导致餐后血糖升高 , 因为粥很容易消化;可以吃馒头 , 但是馒头一次不能吃的太多,只能吃一个一两左右的馒头 。孕妇有糖尿病,建议尽量控制好淀粉类和油脂类的食物 , 家里的菜少放点油,饭后适当的运动,通过控制饮食加运动来降低血糖 。
糖尿病病人的饮食遵循原则就是能吃干的就不要吃稀的,能吃粗粮就不要吃细粮 。同时遵循的原则就是要控制好自己的嘴,少量多餐;迈开自己的腿 , 要适当的运动 。

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