孕妇可以适量吃樱桃 , 但是孕妇每天吃樱桃不应超过12颗 。成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值 。樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利于合成血红蛋白 , 预防贫血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4到5倍,有助于补充孕妇在孕期需要的营养 。
【孕妇吃多少樱桃合适】樱桃虽好,也要适量的食用,否则会增加胃肠的额外负担,其中除了含铁多以外,樱桃还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒 。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒 。樱桃为温性食物,大量食用容易上火,因此,对于有上火者 , 胃溃疡者以及妊娠期糖尿病者最好不要食用 。
