糖尿病患者饮食上要注意甜品基本不碰,米饭等主食不能吃饱,水果不能吃多,新鲜蔬菜建议多吃,肉、蛋、奶等荤菜要适量 。
【糖尿病注意什么饮食】糖尿病病人不能吃甜品类 , 如各种糖,蜜饯 , 汽水,各种果汁饮料,甜饼干,甜面包等 。米饭,馒头等主食属于碳水化合物 , 建议吃七成饱 。水果不能吃多,水果含糖量较高,所以每天建议吃一个拳头大的水果 。新鲜蔬菜尤其是绿叶蔬菜含糖量很低,基本没有热量 , 含有各种膳食纤维 , 建议可以多吃,一般一天可以吃500克以上 。对于肉、蛋、奶等荤菜,每天可以喝一杯纯牛奶,一个鸡蛋,肉每天一般吃瘦肉一般吃2到4两,不宜吃高胆固醇食物,如动物的内脏、脑、肝等 。不宜饮酒,不宜抽烟 。
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