孕期胃病犯了吃什么养胃_健康

【孕期胃病犯了吃什么养胃】孕期胃病犯了，要进食碱性食物比较养胃，如苏打饼、面条等，或者是新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，尽量做到清淡饮食，避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。
要戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡，食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物；三餐定时不要宵夜，晚上9点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉；适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。