冬季是心脑血管疾病高发的季节，尤其是老年人要预防在冬季心血管疾病的复发，在饮食起居上应该要注意以下几点：
第一，老年人不要在冬季的早上进行体育锻炼 。因为早上气温低，血管容易收缩，而且晨起时，血压以及血粘度都处于一种比较高的水平 。因此，清晨是心血管疾病容易发作的时段 。
第二，在饮食方面，冬季人们容易进食高热量以及高盐、高糖的食物来补充热量 。因此，对于有心血管疾病的老年人而言，在冬季不宜过度的食用高盐、高糖、高脂的食物 。另外也不宜过度进补，以免出现心血管疾病的复发 。
【老年人冬季如何预防心脑血管疾病】第三，有高血压和糖尿病的患者，在冬季一定要进一步的监测血压和血糖，避免血压、血糖的波动过大 。
