【大人严重便秘怎么调理好】大人严重便秘需要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动 。多喝水 ， 可以起到润肠通便的效果，改善大便干结的情况，治疗便秘，促使排便 。蔬菜水果中含有丰富的粗纤维 ， 粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分 ， 增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促使排便 ， 治疗便秘 。多运动，主要是通过人体运动而带动肠子蠕动加快而治疗便秘 。
患者还需要多喝酸奶或者口服肠道微生态制剂，如复方嗜酸乳杆菌，双歧杆菌，酪酸菌等，通过增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调而治疗便秘 。还需要养成每天定时排便的习惯，也有利于治疗便秘 。如果上述措施效果不好 ， 可以选择促胃肠动力药，如多潘立酮，莫沙必利，伊托必利等 ， 或者选择一些泻药，如硫酸镁 ， 甘露醇，番泻叶，蓖麻油，酚酞等 。如果药物效果不好，还可以选择灌肠导泻治疗 。
