女性在月经期由于体内会丢失大量的血液，所以在月经期结束后可适当的多吃以下几种食物，促进身体的恢复 ， 具体有：
一，在月经结束后可以适当的多吃红枣、花生、木耳、猪肝以及动物的血制品等各种含铁元素高的食物，来补充月经期间所丢失的铁元素 。
二，可以适当的多吃桂圆、阿胶等补气补血的食物 。
【月经过后要吃什么补品】三，如果有贫血，可以在医生的指导下口服硫酸亚铁或三维亚铁等铁片补充造血原料 ， 纠正贫血 。
女性在月经期由于体内会丢失大量的血液，所以在月经期结束后可适当的多吃以下几种食物，促进身体的恢复 ， 具体有：
一，在月经结束后可以适当的多吃红枣、花生、木耳、猪肝以及动物的血制品等各种含铁元素高的食物，来补充月经期间所丢失的铁元素 。
二，可以适当的多吃桂圆、阿胶等补气补血的食物 。
【月经过后要吃什么补品】三，如果有贫血，可以在医生的指导下口服硫酸亚铁或三维亚铁等铁片补充造血原料 ， 纠正贫血 。
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