怎样预防得老年痴呆_健康

预防老年痴呆，通常需要注意以下几点：
第一，如果患者合并有高血压，糖尿?。咧⒌然⌒约膊。?需要进行良好的控制。
第二，需要以清淡的饮食为主，避免过于油腻，辛辣和刺激性的食物。
第三，需要保持生活的规律，同时保证充足的休息以及睡眠。
第四，需要进行适当的体育锻炼，比如游泳，散步，打太极拳都是良好的体育锻炼方式。
第五，还需要多阅读，多和他人交流，并且进行各种社区的活动。
【怎样预防得老年痴呆】第六，还需要保持平和的心态，避免过度的紧张以及焦虑。