妊娠糖尿病能吃卤牛肉吗_健康

妊娠期糖尿病患者是可以吃卤牛肉的。牛肉属于鱼，禽，蛋，瘦肉类，是优质蛋白质的来源，每100克牛肉中含有20克的蛋白质。要想保证胎儿的正常生长发育，孕中晚期每天需要保证食用半斤，也就是250克的肉类。例如早餐吃一个50克的煮鸡蛋，中晚餐每餐保证二两，也就是100克的鱼禽瘦肉类才能满足胎儿正常生长发育的蛋白质的需求量，而且牛肉是红肉，富含铁剂。
【妊娠糖尿病能吃卤牛肉吗】为了预防孕娠期缺铁性的贫血，可以每天适量的摄入猪、牛、羊类的红肉。