孕妇姜水怎么煮治感冒

【孕妇姜水怎么煮治感冒】孕妇可以尽量选择老姜,洗干净后切片待用 , 然后把水烧开后加入姜片 , 转小火慢熬,一般熬15~20分钟,熬的时候可以放一些红糖,可以驱寒,还能缓解怀孕感冒后引起的不舒服感 。此外,也可以添加大葱一起熬水喝 。姜具有发汗解表、温肺止咳的功效,姜汤要趁热服用 。
怀孕期间感冒要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,以清淡饮食为主 , 多吃含维生素C高的水果、蔬菜 , 多喝水,不要熬夜 , 不要太劳累 , 注意休息,适当的劳逸结合,因为适当的运动可以增强孕妇本身的免疫力 。

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