糖尿病患者吃什么菜好_健康

糖尿病患者吃绿叶蔬菜好。绿叶蔬菜含有丰富的膳食纤维和维生素，几乎不含热量，所以适合糖尿病患者。推荐糖尿病患者每日吃500克绿叶蔬菜，绿叶蔬菜包括菠菜，大白菜，油菜，芹菜，韭菜，空心菜等等。黄瓜，西红柿，圣女果也适合糖尿病患者。
【糖尿病患者吃什么菜好】但是含淀粉较高的土豆，红薯则对糖尿病患者不太适宜，这种蔬菜在外国属于谷薯类，并不属于蔬菜类。简单来说，对于糖尿病患者，蔬菜可以多吃，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。