新冠肺炎期间个人如何预防

【新冠肺炎期间个人如何预防】新冠肺炎期间 , 个人应该做到勤洗手,非必要不外出,尤其不要到人群密集的场所,如超市,商场等 。必须外出时一定要戴好口罩,并保持必要的社交距离,保持室内空气流通 。避免吃辛辣刺激性食物 , 避免熬夜,劳累,饮酒 , 多吃新鲜的蔬菜和水果,以及高蛋白,高纤维素的食物,还可以积极锻炼身体,提高机体的免疫力和抵抗力 。
另外,酒精,乙醚等消毒液以及紫外线是可以杀死新型冠状病毒的 。物体表面可以使用75%的酒精喷洒消毒 , 房屋等室内环境可以使用紫外线定期照射 。通过这些方面的注意 , 可以很好的避免和预防新型冠状病毒的感染 。

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