【有什么办法能治愈失眠症】失眠症可以采用的治疗方法有：心理治疗、药物治疗以及自我的身心调节，生活规律的调整 ， 不要压力太大 。失眠症十分让人痛苦，整夜难眠 ， 影响生活，需要治疗 。但是不要追求完全治愈，能够好转就可以 。
心理治疗可以采用心理治疗师进行心理咨询治疗 。药物治疗分为：苯二氮卓类的药物以及抗焦虑抑郁的药物 。另外 ， 还有褪黑素的治疗 。这几类药物都可以让失眠好转 。苯二氮卓类的药物有：艾司唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮 。抗焦虑抑郁的药物有：美时玉、思诺思、西酞普兰、曲唑酮 。在这些心理治疗和药物治疗的同时，要注意避免饮用浓茶，不要喝咖啡 。加强运动锻炼，避免压力过大，这些都可以帮助治疗失眠 。
