孕妇是可以吃适量的酱油瓜子的 。
瓜子属于坚果类食物 ， 种类很多 ， 有葵花子、西瓜子、南瓜子、北瓜子等等 ， 而且瓜子富含丰富的亚麻酸和亚油酸以及维生素、蛋白质、油质等类的成分，营养价值高，对孕妇和胎儿的发育有一定的益处，可以适当的吃，但不能吃得过多，吃得过多，容易上火；而且酱油瓜子含有大量的盐分，容易引起妊娠期高血压、孕妇肥胖等 ， 会对孕妇和胎儿不利 。
【酱油瓜子孕妇能吃吗】所以，建议孕妇适量的吃酱油瓜子，但不能吃的太多 。
孕妇是可以吃适量的酱油瓜子的 。
瓜子属于坚果类食物 ， 种类很多 ， 有葵花子、西瓜子、南瓜子、北瓜子等等 ， 而且瓜子富含丰富的亚麻酸和亚油酸以及维生素、蛋白质、油质等类的成分，营养价值高，对孕妇和胎儿的发育有一定的益处，可以适当的吃，但不能吃得过多，吃得过多，容易上火；而且酱油瓜子含有大量的盐分，容易引起妊娠期高血压、孕妇肥胖等 ， 会对孕妇和胎儿不利 。
【酱油瓜子孕妇能吃吗】所以，建议孕妇适量的吃酱油瓜子，但不能吃的太多 。
