应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；应禁烟戒酒 ， 避免喝咖啡、浓茶，也有利于以上症状的缓解 。也应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，放松心情 ， 也有利于缓解头晕、恶心的症状 。如果头晕、呕吐症状严重，持续的时间长，也不排外神经系统原发性的疾病导致，应及时的就诊神经科，进一步排除，以免延误病情 。
【月经期头晕呕吐吃什么比较好】女性在月经期间出现头晕、呕吐 ， 一般考虑是由于月经期女性体内前列腺素的含量增多，会出现以上症状 。
