姨妈来喝凉茶会有什么影响_健康

如果来月经的时候喝凉茶会导致痛经加重，出现月经量增多、经期延长及月经淋漓不?。?严重时会出现贫血，会对女性的身体造成不利的影响，所以女性来月经的时候是不建议喝凉茶的。
【姨妈来喝凉茶会有什么影响】女性来月经期间，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，避免剧烈的运动；应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；注意保暖，避免着凉及感冒；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。月经期不建议吃寒凉的食物，更不能吃刚从冰箱里拿出的食物。