【吃毛克会不会胖】常吃毛克是会发胖的 。毛克，即葵花籽，也叫瓜子 。
由于葵花籽是植物的种子 ， 含有大量的油脂，故葵花籽的热量提供很高 ， 建议不要大量食用 。
坏处如下：
1、瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源 。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液 ， 而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的 。
2、瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃 ， 如果每天吃500克的瓜子 ， 对血糖肯定会有影响 ， 不利于糖尿病人控制血糖 ， 多吃瓜子对糖尿病不利 。
3、瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂 ， 大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高 。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖 ， 升高血糖 。
4、嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失 。唾液过多流失 ， 会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退 。
