冬瓜含糖吗_生活经验

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。
【冬瓜含糖吗】不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产的冬瓜为例，每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g，碳水化合物1、8g克，膳食纤维0.9g，钾65mg ，钠0.2mg ，磷14mg ，镁5mg，铁0.1mg ，抗坏血酸27mg，维生素E0.02mg ，核黄素0.01mg ，硫胺素0.01mg，尼克酸0.2mg 。