月经后头晕吃什么_健康

月经后头晕可能是因为贫血所引起，所以注意增加饮食中蛋白质和铁含量高的食物，有利于补血，建议多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、牛奶等蛋白质含量高的食物，也要多吃铁含量高的食物，如猪肝、猪血、菠菜、豆制品等等，这样子有利于补血，改善相关的症状。
【月经后头晕吃什么】月经是伴随卵巢周期性的变化而发生周期性的子宫内膜脱落及出血，月经期时，身体会损失一部分的血液，对于月经过多的女性，可能会引起失血性的贫血，所以会引起头晕。