孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇出现贫血后会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白，甚至会影响到胎儿的生长发育 。孕期贫血吃什么补呢？
【孕期贫血吃什么补】1、首先食物要多样化，多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄等，可以补充维生素A、有助于铁的吸收;
2、其次多吃含铁丰富的食物 。动物的肝脏富含铁元素，此外鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类等都含铁量高;
3、妊娠中后期要多吃高蛋白的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等对贫血的治疗也有良好的效果 。
但要注意荤素结合，蔬菜水果也要及时补充，避免过食油腻的东西 。
