肾虚吃点什么好_健康

【肾虚吃点什么好】肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治，一些中药及饮食可以适当补肾，但是有明确的病理情况还是应该到专科就医，给予针对性的治疗。
一般补肾的食物主要有山药，性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺健脾作用外，还能益肾填精。鲈鱼既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。牛骨髓，有润肺、补肾益髓的作用，海参能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。粟米又称谷子，能补益肾气。狗肉性温，除有补中益气的作用外，还能温肾助阳。羊骨性温，能补肾强筋骨。另外，冬虫夏草，桑葚，胡桃，虾，荷叶，蚕蛹都有补肾的作用。