女性在月经期间是可以适量的喝一些红糖的 。
经期喝红糖水，可以起到补血补气，活血散寒，缓解宫寒引起的痛经，还对行经不畅和月经血较暗有缓解的作用，红糖中含有的营养成分较高 ， 尤其是铁元素和各种的微量元素 。红糖性温有强健脾胃，让胃变暖的作用 ， 对于体内寒气较重的女性有缓解的作用 。但是因红糖中含有较多的蔗糖 ， 所以如果有糖尿病的女性，则建议要少喝甚至不喝 。
【月经期适合喝红糖吗】所以，女性在月经期间如果没有糖尿病的情况下可以适量的喝一些红糖水 。
女性在月经期间是可以适量的喝一些红糖的 。
经期喝红糖水，可以起到补血补气，活血散寒，缓解宫寒引起的痛经，还对行经不畅和月经血较暗有缓解的作用，红糖中含有的营养成分较高 ， 尤其是铁元素和各种的微量元素 。红糖性温有强健脾胃，让胃变暖的作用 ， 对于体内寒气较重的女性有缓解的作用 。但是因红糖中含有较多的蔗糖 ， 所以如果有糖尿病的女性，则建议要少喝甚至不喝 。
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