痛风能不能吃瓜子

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高 , 尿酸盐结晶沉积在关节滑膜,滑囊,软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病 。
【痛风能不能吃瓜子】含嘌呤高的食物(每100克食物含嘌呤150毫克以上)有动物内脏,凤尾鱼,沙丁鱼,黄豆芽,蘑菇,香菇 。
含嘌呤中等的食物(每100克食物含嘌呤75一150毫克)有鲤鱼,肉类,鸡肉 , 牛肉,羊肉,虾 。
含嘌呤少的食物(每100克食物含嘌呤小于75毫克)有蔬菜,水果,蛋类 , 乳类 , 花生,干果 。
瓜子属于干果类,因此,痛风患者是可以吃瓜子的 。

相关经验推荐