玉米营养丰富 ， 含有较高的维生素C，粗纤维以及一些微量元素，高血压和糖尿病的患者可以适当的食用 。
但是玉米是一种含有淀粉较多的一个主食，如果过多食用，会造成糖尿病患者血糖控制不力 。因此，对于糖尿病以及高血压患者而言 ， 玉米不宜食用过多 。
【糖尿病高血压可以吃玉米吗】高血压和糖尿病属于生活方式病，生活方式的改善对于这类疾病十分的重要 。其中就包括饮食方面的调理，高血压和糖尿病患者应该坚持低盐、低糖、低脂饮食 。低盐是指钠盐的摄入不要超过六克，相当于一矿泉水瓶盖 。低糖是指低蔗糖、低葡萄糖饮食 。低脂是指低饱和脂肪酸饮食 。此外 ， 平时可多吃一些富含维生素以及粗纤维的食物，如蔬菜和低糖瓜果等 。
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