乳腺增生是卵巢功能紊乱引起雌孕激素比例失调，使乳腺增生过度和复旧不全所致 。
【乳腺增生多吃什么食物好】食疗的目的需要针对调理卵巢功能，从而调节雌孕激素比例，另外需要减肥，减少体内脂肪，从而降低雌激素水平 。可以多吃富含碘的食物 ， 如海带，多吃富含维生素E和维生素B族的食物，如核桃，花生，猕猴桃，菠菜，瘦肉，全谷类，全麦类与蛋类，蘑菇，胡萝卜，豆类等 。中医认为，它是由于郁怒伤肝，气滞血瘀所致，需要疏肝理气，化瘀散结 。这类的食物包括莲藕，空心菜 ， 黑木耳 ， 萝卜叶 ， 马齿苋，橘子，无花果干等，都可以疏肝理气，化瘀散结 。
