怀孕呕吐吃什么好_健康

怀孕呕吐吃什么好？
【怀孕呕吐吃什么好】怀孕有呕吐，建议饮食吃清淡一点，尽量不要吃味道比较浓的菜，特别是油烟味比较重的菜，尽量就少吃。因为闻到了油腻的食物或者油烟味比较浓，就容易产生的呕吐，发生胃肠道反应。建议尽量不要到厨房去，刚刚炒出来的菜尽量不要去闻。
怀孕期间有呕吐，呕吐严重的可以吃点维生素B6止吐，也可以吃点生姜止吐。饮食尽量清淡一点，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物，多吃点优质蛋白的食物，饮食尽量少量多餐。可以吃点酸酸甜甜的水果，可以缓解孕吐，促进食欲的水果像苹果、橘子、橙子、草莓等，这些水果都有利于改善胃肠道功能。