孕期糖尿病可以吃汤圆吗

对于妊娠期糖尿病的女性 , 在怀孕期间的饮食原则是尽量保证孕妇和胎儿的能量需求,又能维持血糖在正常范围以内,而且不要发生饥饿性酮症 。尽量选择升糖指数较低的碳水化合物,而且应该实行少量多餐制 , 每天可以吃5~6餐,鼓励孕期运动,包括有氧运动和阻力运动 , 每次运动时间要小于45分钟 。
汤圆并不是一种很好的可以供妊娠期糖尿病女性食用的食物,其升糖指数比较高,应该尽量少吃些 。
【孕期糖尿病可以吃汤圆吗】以上健康科普知识仅供参考 。

相关经验推荐