【吃什么蔬菜降血压最快最好】吃什么蔬菜降血压最快最好 。想通过食物，比如蔬菜来降血压，这是不可行的 。降压一定要用药物进行控制 。但在饮食上我们要低盐饮食，这也有助于控制血压，还可以适当的锻炼身体 。
也就说，在生活方式上，我们要采取一种非常健康的生活方式，清淡，健康 ， 新鲜的饮食，有规律的作息，不要熬夜，保持心情的愉悦，要戒烟戒酒，这无论是对高血压患者 ， 还是健康人，都是非常重要的 。在药物治疗上一定要遵医嘱，使用降压药，及时根据血压情况进行调整 。
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也就说，在生活方式上，我们要采取一种非常健康的生活方式，清淡，健康 ， 新鲜的饮食，有规律的作息，不要熬夜，保持心情的愉悦，要戒烟戒酒，这无论是对高血压患者 ， 还是健康人，都是非常重要的 。在药物治疗上一定要遵医嘱，使用降压药，及时根据血压情况进行调整 。
