【糖尿病人能吃什么粥】糖尿病病人不建议吃煮了很久的或者太稀的粥 。因为粥吃完以后，消化吸收非常快，在胃肠道内停留时间很短 ， 就会导致糖尿病病人餐后血糖明显的升高 。而且消化吸收快，又容易在下一餐前出现饥饿感 。很多病人饥饿时 ， 又容易去添加其他食物 。这样就会导致血糖的不稳定 ， 血糖波动大就会加重糖尿病病人大血管以及微血管的并发症 。
糖尿病患者要想吃粥，要讲究科学的方法 。吃粥的时候可以增加荞麦、燕麦、杂豆等粗杂粮，以此来减慢粥的消化吸收的速度 。另外，吃粥的时候可以配蔬菜、荤菜一起吃，食物种类丰富了，综合的降糖的指数就会下降 。
