孕妇空腹可以吃火龙果吗？
孕妇可以吃火龙果，但肠胃不好，容易拉肚子的孕妇，最好不要空腹吃 。
火龙果是种营养价值丰富的水果，膳食纤维含量非常丰富，少量摄入可以促进肠蠕动；花青素含量非常高 ， 而且还有植物白蛋白可以帮助人体排出重金属 。
中国营养学会建议孕中晚期妇女一天水果的总摄入量为200～400g，孕妇可以适量吃火龙果，但吃太多容易使肠道蠕动加快 ， 可能会导致孕妇腹泻，不利于肚子里胎儿的健康成长 。火龙果偏凉性，胃寒的孕妇不适合多吃，有妊娠期糖尿病和孕前糖尿病者也不能多吃 。
【孕妇空腹可以吃火龙果吗】孕妇平时也要注意均衡膳食、合理营养，丰富食物的种类，满足胎儿对各种营养素的需求 ， 平时也要注意劳逸结合 。
