怀孕吃什么有助于消化？
【怀孕吃什么有助于消化】怀孕期间多吃木瓜，苹果，西柚 ， 酸奶，麦芽，有助于帮助消化 。木瓜含有丰富的木瓜酵素，促进肉类蛋白的分解 。苹果含有丰富的膳食纤维与果胶 ， 缓解便秘的发生，且有具有开胃助消化的作用 。西柚含有丰富的叶酸和果胶，促进和维护血管功能，还能防止心脏病发生 。酸奶含有丰富的乳酸菌 ， 可以减少肠道产生毒素，不仅有助于消化，还有利于补充营养物质 。麦芽具有消食开胃的功效，均有助于消化 。
怀孕吃什么有助于消化？
【怀孕吃什么有助于消化】怀孕期间多吃木瓜，苹果，西柚 ， 酸奶，麦芽，有助于帮助消化 。木瓜含有丰富的木瓜酵素，促进肉类蛋白的分解 。苹果含有丰富的膳食纤维与果胶 ， 缓解便秘的发生，且有具有开胃助消化的作用 。西柚含有丰富的叶酸和果胶，促进和维护血管功能，还能防止心脏病发生 。酸奶含有丰富的乳酸菌 ， 可以减少肠道产生毒素，不仅有助于消化，还有利于补充营养物质 。麦芽具有消食开胃的功效，均有助于消化 。
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