怀孕难受怎么办_健康

怀孕后容易出现一些症状。在怀孕早期由于体内的人绒毛膜促性腺激素水平升高，很多孕妇会出现食欲减退、恶心、呕吐、乏力、头晕等情况；另外睡眠质量也会受到影响。但这种情况一般在到孕三个月左右，胎盘形成后会得到缓解甚至消失。
【怀孕难受怎么办】这期间要注意保持良好的心态，注意休息，避免劳累，饮食上要以清淡易消化的食物为主，少吃油腻、辛辣等刺激性的食物；建议多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，多喝温水，适当的进行一些户外活动，如散步等，有利于缓解孕期的难受症状。