山竹是非常珍贵的水果，山竹可以生吃，榨汁，做沙拉，制作罐头等 。
山竹的果肉富含丰富的膳食纤维，糖类，维生素及镁 ， 钙，磷 ， 钾等矿物质，对人体有很好的补养作用 ， 对于体弱病后营养不良的患者有很好的调养作用，山竹当中富含有蛋白质，脂肪，糖类 ， B族维生素，维生素A，维生素E和维生素C，同时富含钾离子 。
【吃山竹有什么好处】山竹当中含有一种特殊的物质，有降燥，清凉解热的作用，但是对于体质虚寒的患者，建议平时不要多吃山竹 。
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山竹的果肉富含丰富的膳食纤维，糖类，维生素及镁 ， 钙，磷 ， 钾等矿物质，对人体有很好的补养作用 ， 对于体弱病后营养不良的患者有很好的调养作用，山竹当中富含有蛋白质，脂肪，糖类 ， B族维生素，维生素A，维生素E和维生素C，同时富含钾离子 。
【吃山竹有什么好处】山竹当中含有一种特殊的物质，有降燥，清凉解热的作用，但是对于体质虚寒的患者，建议平时不要多吃山竹 。
