桂圆里面含有大量的维生素，矿物质以及多种微量元素，对女性的身体非常有益 。由于月经期是女性特有的生理时期 ， 女性的身体抵抵抗力和免疫力比较低下，所以月经期间的女性是可以适当吃桂圆的，它可以提高女性自身的免疫力和抵抗力 。但是过量吃可能会导致女性上火、便秘、咽喉疼痛，因为桂圆属于热性的水果，所以只能适当吃 。
【女性月经期能吃桂圆吗】建议女性在月经期间 ， 一定要注意保暖，注意休息，勤换卫生巾，避免感染 。在饮食上，宜温软 ， 宜清淡，多吃一些容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物 。
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