【便秘泡什么喝】便秘时可以导致腹部疼痛，腹胀，排便困难 ， 排便费力 ， 大便干结，肛门坠胀 。当便秘时，可以适当的多饮水，每天需饮水1500毫升以上，可饮蜂蜜水润肠，并且多进食芹菜，菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果 ， 梨，香蕉等水果通便 。
便秘时应该注意适当的运动，避免久坐，养成良好的排便习惯，可以脐为中心，做腹部的顺时针方向按摩，避免精神紧张和熬夜等，通过上述方法来调理便秘 。
如果调理无效时，可以适当的口服乳果糖、多库酯钠片等通便的药物，也可以短期内给与刺激性的泻药如番泻叶泡水喝，起到刺激肠道蠕动，协助排便的作用 。但不以过久的服用番泻叶等 。同时，部分人如果考虑盆底肌功能障碍时可以进行生物反馈治疗 。
