女性经常便秘该怎么办_健康

女性大便干燥，主要与饮食不规律，喝水少，工作压力大，腹部手术史有关。建议这种情况多吃含粗纤维食物，如芹菜、韭菜、白菜，还有润肠通便的水果，比如香蕉、猕猴桃、火龙果。同时还可以饭后顺时针按摩肚子，促进胃肠道蠕动。
【女性经常便秘该怎么办】建议每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有利于润肠通便。此外，还可以拿番泻叶泡水喝，如果症状还是不能缓解，建议可以使用开塞露，必要时建议去当地医院肛肠科，或者消化科进行肠镜检查。