【常吃腐乳对身体好吗】经常用来搭配稀饭的酱菜、豆腐乳，不能多吃 ， 最好一周内只吃一两次就够了 。营养专家解释说 ， 酱菜、豆腐乳的营养价值低、太咸，有些酱菜、豆腐乳等的加工食品 ， 为了保存，可能还有添加防腐剂的情形，多吃有害健康 。根据营养分析显示 ， 很多我们习以为常的早餐配菜 ， 钠的含量都不低，依高低排列如下:麻辣腐乳、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松。
【常吃腐乳对身体好吗】经常用来搭配稀饭的酱菜、豆腐乳，不能多吃 ， 最好一周内只吃一两次就够了 。营养专家解释说 ， 酱菜、豆腐乳的营养价值低、太咸，有些酱菜、豆腐乳等的加工食品 ， 为了保存，可能还有添加防腐剂的情形，多吃有害健康 。根据营养分析显示 ， 很多我们习以为常的早餐配菜 ， 钠的含量都不低，依高低排列如下:麻辣腐乳、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松。
