女性都希望自己有一个漂亮好看的乳房 。胸部坚挺能彰显女性的魅力 。但是很多的女性却出现了乳房下垂，会影响到乳房的美观性 。乳房的美在于挺拔、有弹性，所以平时女性一定要注意调理的方法 。那么怎样让乳房恢复弹性？
【怎样让乳房恢复弹性】1、可以通过按摩的方式让乳房恢复弹性 。每天在睡觉之前以乳头为中心，顺时针在乳房外圆，向内侧画圈按摩，这样有利于促进血液循环 。为乳房增加更多的营养，也有利于雌性激素的分泌 。除此之外，不要过度的减肥 ， 要补充丰富的蛋白质，补充维生素b和维生素e 。
2、平时女性一定要做到营养均衡 ， 靠吃来丰胸是非常有效的 。尤其是青木瓜，能疏通乳腺 ， 让乳房内的脂肪得到积累 ， 而且还可以疏通乳腺 ， 避免乳腺癌堵塞，乳腺增生 。除此之外还可以补充胶原蛋白，牛奶，豆浆，红枣，花生 。
3、产后女性在哺乳期间也要坚持戴胸罩 ， 假如不带胸罩，很容易造成乳房下垂 。尤其是在工作走路的时候上下左右震荡的比较厉害，下垂就越来越明显 。应该带有支撑的胸罩，既要保证胸罩的大小合适，又要注意材料，这样才能促进血液循环 。同时也要注意正确的喂奶方法 ， 不要让宝宝牵拉奶头 。
