每天我们的肠胃会对我们吃进去的食物做一个分解处理 。转换为我们人体能吸收的小分子 。对于一些我们人体没有办法吸收的物质，我们的肠道会将其转化成粪便 ， 并排出 。便秘会影响我们的身体 。那十个月婴儿便秘怎么办？
1.多喝水 。宝宝便秘有可能是大便干燥的情况 。大便过于干燥会让答辩难以排出，造成便秘的状况 。补充充足的水分，可以促进宝宝肠胃的蠕动，刺激便便的排出 。同时 ， 也能让大便湿润些，方便排出 。
2.多吃水果蔬菜 。水果蔬菜中丰富的纤维素，维生素都有助缓解便秘 。在制作辅食时，可多加些蔬菜 。还可以用勺子挖苹果泥喂给宝宝 。
【10个月婴儿便秘怎么办】3.多吃粗粮 。粗粮对人体的肠胃和有好处 。可以给堡堡主一些粗粮粥，紫薯粥等等 。
4.定时排便的习惯 。为了让宝宝每天固定排便，妈妈们可以每天大概时间下，带宝宝便便，形成习惯 ， 宝宝会下意识的在同一时间进行排便 。
5.按摩 。便秘时，宝宝的肚子会有些硬硬的，妈妈们可以轻柔的用掌心，围绕着肚脐周围先顺时针的规律按摩，在进行逆时针的按摩 。
