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从小吃乌发黑芝麻豆浆长大的我，谁敢说我这做法不正宗

经验知识


从小吃乌发黑芝麻豆浆长大的我，谁敢说我这做法不正宗

用料

  • 黑芝麻 5克
  • 泡发黄豆 80克
  • 水 360ml

做法步骤


从小吃乌发黑芝麻豆浆长大的我，谁敢说我这做法不正宗

1、准备好黄豆和黑芝麻
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2、把黄豆倒入新思特破壁机内
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3、黑芝麻倒入破壁机内 。
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4、加入360毫升清水，不要超过最高水位线 。
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5、选择五谷豆浆功能，按下开启 。
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【从小吃乌发黑芝麻豆浆长大的我，谁敢说我这做法不正宗】6、破壁机开始工作 。
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7、经过加热，破壁 ， 研磨几个步骤，25分钟豆浆打好 。
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8、豆浆倒入杯中，闻着就很浓香 。
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9、一杯刚刚好一人量，豆浆很细腻！这个黑芝麻豆浆有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用 。
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10、搭配面包 ， 蔬菜，简单一顿早餐就做好了 。

黑芝麻的营养功效

甘，平 。归肝、肾、大肠经 。

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