新生婴儿出生以后 ， 几乎一整天都处于睡眠状态，但是也有一些新生婴儿会出现日夜颠倒的情况 ， 这样对于新生儿和妈妈都是不利的 。那么新生婴儿睡觉颠倒怎么办呢？
1、区分日夜
新生婴儿出现睡觉颠倒有可能是因为不能够区分日夜的关系 。家长不妨在白天的时候，让室内尽量保持明亮，有正常白天生活的声音 。而在晚上的时候，就可以把灯光关上，也要保持安静，这样就能够让宝宝适应白天和黑夜的不同 。
2、白天多活动
白天宝宝如果睡得太多的话 ， 晚上就会比较精神了 。家长可以让宝宝在白天多活动，减少睡眠的时间，尤其是在傍晚时分，更不能让宝宝睡太久 。
3、睡前洗澡
家长可以在宝宝睡觉前半个小时给宝宝洗澡，洗澡能够让宝宝放松，也更加容易入睡 。
4、保持良好的睡眠环境
【新生婴儿睡觉颠倒怎么办】家长要让宝宝睡眠的环境更加舒适 ， 温度和湿度都要保持在最好的状态，衣服也要选择舒适的衣物 ， 盖的被子不要太厚，否则宝宝会感觉不适就哭闹 ， 不想睡觉 。
5、更换尿不湿
尿不湿湿哒哒的，宝宝怎么都睡得不舒服的 。在宝宝睡觉之前 ， 妈妈不妨给宝宝更换一个新的尿不湿 ， 屁股干爽，自然就容易入睡了 。
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