夏天前再瘦10斤！不节食不运动不反弹的“快乐减肥法”_生活经验

为什么这个肥迟迟减不下去
有没有一种可能
我们一直在凭意念减肥
身未动，嘴未停
减肥靠脑袋里另一个自己执行

网上五花八门的减肥运动
基本丢进收藏夹里吃灰
白天上班累成狗，晚上下班不想动

同“社畜”打工人表示
下班躺平摆烂都是常规操作

调整饮食减肥法，对996打工人也不现实
从菜市场采购原材料开始
再到择菜、洗切、炒菜
每一项的时间成本，都比外卖来的高

加上工作累一整天
能安慰的只有这张嘴

总之，减肥对多数人来说真的很难

春天，作为全年的减肥黄金期
一定要好好把握
中医理念提到的“春排夏减”是指

夏天前再瘦10斤！不节食不运动不反弹的&ldquo;快乐减肥法&rdquo;