宝宝吃辅食一般是在6个月之后 ， 宝宝辅食的第一步就是吃蔬菜 ， 当然也不是所有蔬菜宝宝都可以吃的，下面给大家介绍宝宝辅食可以吃的蔬菜 。
【宝宝辅食可以吃的蔬菜】1、土豆 。土豆营养丰富 ， 含有丰富的微量元素都是宝宝所需的，并且含有的蛋白质也很多，可以做成土豆泥 。
2、南瓜 。南瓜含有各种维生素、糖类以及蛋白质 ， 但是相比于其它蔬菜，南瓜在宝宝辅食中非常常见 。
3、扁豆 。扁豆含有的营养非常适合宝宝发育，含有维生素B族和维生素C，都是宝宝健康生长发育所必须的 。
4、菜花 。菜花中所含有的维生素K是很多的，这是其它蔬菜没有的，同时含有类黄酮也是很高的 。
5、胡萝卜 。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 ， 而且胡萝卜能很好的提高宝宝的免疫力，对宝宝是非常好的 。
宝宝辅食能放盐吗?
其实1～3岁期间的宝宝辅食不需要放盐，哪怕是自己做的辅食，尝起来比较淡，也不需要额外加盐 。
以上是对宝宝辅食可以吃的蔬菜的介绍 ， 家长朋友要重视起来，因为添加蔬菜辅食对宝宝的发育是很重要的，所以赶紧行动起来吧 。
