提到羽衣甘蓝，可能老一辈的人们都不知道它是个什么东西，更别提吃了，其实它是一种蔬菜，含有丰富的钙、铁、钾，以及对人体有益的生物活性成分 。在不同的国家，羽衣甘蓝被食用的方法也各不相同，有的人喜欢将其捏碎，与肉丸搭配吃；有的人会直接将其烘烤了吃 ， 还有的人喜欢将它与三文鱼、沙拉拌匀了吃 。
今天，我就教你用这个蔬菜做一道小吃，酥脆可口 。
用料：
羽衣甘蓝，橄榄油，盐 。
做法：
将羽衣甘蓝洗净，放在滤网上，沥干水分 。
随后摘去羽衣甘蓝的根茎部位，只需要留叶子部分 。
把处理好的羽衣甘蓝放入大碗中 ， 加入一小撮盐，给它拌匀 。
倒入一小勺的橄榄油，将其拌匀，使每片羽衣甘蓝上面都沾有盐 。
在烤盘内铺上油纸，放入拌好的羽衣甘蓝，放入烤箱180度烤8分钟 。
时间到后，取出烤盘，把羽衣甘蓝翻个面，继续烤另外一面，同样用180度烤8分钟 。
待两面都烤得干干脆脆后，取出，晾凉，就可以吃了，吃不完的蔬菜脆片密封保存 。
做好的羽衣甘蓝特别酥脆，比薯片还酥脆，轻轻一捏就碎了，喜欢的朋友快试试吧！
小贴士：
在烘烤的时候，烤箱的温度一定不要过高，温度过高容易烤糊 ， 就不好吃了 。
【甘蓝怎么做才好吃 ：不用油炸，不做沙拉，这种做法最好吃，咸香酥脆】
