糖尿病人可以吃无糖月饼吗,无糖月饼真的无糖吗？糖尿病患者可以吃吗？_生活知道

1、无糖月饼真的无糖吗?糖尿病患者可以吃吗?对糖尿病人有威胁的糖有三种：单糖、双糖和多糖。单糖是葡萄糖，双糖是蔗糖，多糖指的是面粉、大米。这些都是糖，都对糖尿病人的血糖有影响。有没有不用面粉制作的月饼？所谓“无糖月饼”顶多是把白糖用木糖醇等无热量的甜味剂替换，但面粉不能替换，是不是？
不过，也不要因为月饼含糖就不吃了。可以少吃主食，少吃些饭，在适当吃一些月饼，一天总的进食量保持平衡，就好。在中秋佳节来临之际，糖尿病患者也是可以同家人一起赏月、吃月饼，一起拉家常，一起共享天伦之乐。
糖尿病患者是可以吃无糖月饼的，这个没关系的，请不用担心。因为无糖月饼是不含糖的，所以吃了也不会引起血糖增高，希望你不要太担心。
还是谨慎少食的好，相信不甜的月饼也好吃不到哪去，做月饼通常是用加了很多油的面，对糖尿病人弊大于利
当然可以吃，因为这是专门为糖尿病人开发出来的食品。
不是真的无糖的，糖尿病患者最好不要吃额

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2、无糖月饼糖尿病人可以随便吃?事实真是如此吗?中秋
月饼市场又红火起来
但众所周知
高油高糖的传统月饼简直就是“能量炸弹”
众多传统老牌点心店
也纷纷推出各种无糖月饼
并贴上了“ 健康 ”“ 养生 ”
“糖尿病人可食用”等标签
以吸引消费者购买
无糖月饼真的无糖吗？
即使是“无糖”的食品
糖尿病也要有所节制

事实上，市面上所谓的“无糖”月饼，大多只是没有添加蔗糖，但并不代表月饼中没有任何糖分。“无糖”月饼中的甜味主要来自甜味剂，又称代糖，是食品添加剂中的一个类别。

甜味剂能够提供与一般糖类相似的甜味，但由于难以被人体吸收，其产生的热量远远低于一般糖类。也正由于这些特点，在过去的100多年间，甜味剂被广泛运用于各类食品加工中。

有一些无糖月饼可能没有加白砂糖，也没有加甜味剂，口感上很淡，但由于月饼的原料是面粉（含淀粉），就可以升高血糖。

而且，市面上很多的“无糖食品”通常是精制的米面经过比较充分的烹饪后制成的，其血糖负荷并不低；有时甚至会引起血糖的大幅度上升，尤其对餐后血糖影响非常大。所以，糖尿病人要谨慎食用这类食品。

糖尿病人在血糖控制稳定的情况下，可以一次吃一小块月饼，最好在空腹的时候吃，如早上10~11点，下午4~5点之间。因为这个时间段人的血糖偏低，食用月饼对血糖的影响可相对减少。

另外，如果糖尿病人们吃了月饼，就必须减少主食及脂肪、蛋白质摄入。若进食过多，可适当增加一个单位的胰岛素量或增加一次分量的降糖药，餐后要注意运动，以消耗过多的热量。
总之，糖尿病人并不意味着一点月饼都不能吃。对血糖一向控制比较好的患者来说，把握以上适当吃点月饼是可以的。
图片：来源网络
#糖尿病饮食# #糖尿病#

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3、“无糖月饼”糖尿病患者能不能吃?中秋佳节马上要到了，各大超时卖场也开始将月饼摆上醒目的位置，而“无糖月饼”、“低糖月饼”也开始大张旗鼓的拉开宣传攻势。但专家表示，“无糖月饼”并非真无糖，
糖尿病患者吃月饼应该注意量的控制。
“无糖月饼”并非真无糖
糖尿病患者应该适可而止
对于“无糖月饼”、“低糖月饼”不少人往往会认为吃了对血糖影响较?。?但事实却往往事与愿违。
月饼的主要成分还是以淀粉为主，所谓的“无糖”或“低糖”，仅仅是不含有蔗糖，或将蔗糖用其它糖分来代替，但任何食物，通过代谢消化后其实最终的转化都是以血糖为最终形式，月饼即使“无糖”，实际上如果按照主食的角度来看，也是可以直接升高血糖的。
既然“无糖月饼”本身是淀粉，其营养成分和主食是属于同类的食物，因此，对于糖尿病患者来说，并不是不能吃月饼，而是必须根据饮食控制、热量控制的标准，合理把握吃月饼的量，比如吃了月饼，应该在主食上有所减少，如果是餐后吃月饼，就应该及时补充胰岛素或加强运动，将多余的热量消耗掉。此外，需要强调的是，节日期间，由于生活、饮食节奏必然发生改变，一定要增加血糖监测。

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4、…月饼是每个家庭必备的美食,糖尿病人在吃月饼时要注意什么?在中秋节，月饼是每个家庭必备的美食，糖尿病人在吃月饼时要注意什么？
1.注意要选择成分简单、含油量低的月饼。还要注意月饼的量。月饼比较难消化，糖尿病人一次不能吃太多。最好建议糖尿病患者不要吃月饼，也就是含糖量低的月饼，其含糖量也很高。糖尿病患者吃月饼要注意均衡饮食。现在的月饼含糖量较低，但与其他食物相比，低糖月饼的含糖量仍然较高，所以患者在吃月饼时要注意均衡饮食。血糖控制不好的糖尿病患者最好不要吃月饼，哪怕是“无糖月饼” 。
2.目前市面上的月饼种类繁多，大部分都是高糖、高脂肪、高热量的。因此，糖尿病患者在选择月饼时，应避开这些月饼。购买时，他们要看清成分，尽量选择成分简单、含糖量和脂肪含量低的月饼。注意吃月饼的量。月饼本身就很难消化，所以一天不能吃很多。糖尿病患者每次应吃1/4个月饼。患者晚上尽量不要吃月饼。晚上的食物对身体帮助不是很大，吃多了会对身体造成负担，造成脂肪堆积。购买月饼时，选择含糖量和含油量低的月饼，对糖尿病患者的健康危害会小很多。有糖尿病的朋友可以多吃洋葱，因为洋葱中的营养成分可以有效抵抗糖尿病，不会引起低血糖。
3.注意糖尿病患者晚上不能吃月饼。中国有句古话，“早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。”可见，晚上的食物对身体帮助不是很大，吃多了还会增加身体负担，引起脂肪堆积等症状。而且人体的肠胃消化食物需要两到两个半小时。如果你吃的食物在晚上九点前没有完全消化，就会残留在体内，增加身体负担。
那么糖尿病患者想要在中秋节这天品尝一下月饼，在购买月饼时都要注意一些什么呢？首先仔细挑选月饼的种类。这时糖尿病患者不是以自己的口味挑选月饼，更多的是要考虑自己的健康状况。
要注意不要吃一些太甜的月饼，而且要注意不能吃五仁馅的月饼，也不能吃含糖量比较高的月饼，可以自己制作月饼，也要注意吃月饼的量不要太多。
糖尿病可以吃一些无糖月饼、木糖醇月饼。糖尿病患者需要均衡、多样化营养膳食的，原则上每日摄入的总热量不能超标

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5、糖尿病患者如何吃月饼?糖尿病患者如果享用月饼，一定要考虑到月饼中的蔗糖或碳水化合物已经代替部分淀粉的热卡，所以应该少吃一些其他主食，以保证饮食总热卡不超量。另外，需要注意的是月饼中的脂肪含量普遍偏高，过多的脂肪在体内很容易转换为糖，且内脏脂肪堆积是产生胰岛素抵抗发生2型糖尿病的重要原因。无糖月饼也不可以多吃。尽管这类月饼里没有加入蔗糖，月饼内的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出许多的热量，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量，月饼是面粉做的，其中的碳水化合物可以转化为葡萄糖而导致血糖升高。因此，无论有糖月饼还是无糖月饼，糖尿病人还是少吃为好。
【糖尿病人可以吃无糖月饼吗,无糖月饼真的无糖吗？糖尿病患者可以吃吗？】糖尿病患者建议吃无糖的月饼，比如说木糖醇月饼，它是不含糖的。