家长们应该在适当的时候给宝宝做一些辅食来补充营养，很多蔬菜和水果都富含维生素，维生素A对视力有帮助，可以预防夜盲症，也可以预防呼吸道方面的疾病 。辅食果汁最好在宝宝喝奶后的一小时再喝，这样更有利于身体吸收 。那么 ， 婴儿辅食果汁怎么做呢？
首先，苹果汁是比较有营养的，苹果含有很多种矿物质和维生素，家长们选择新鲜成熟的苹果 ， 把苹果切开两半，把苹果皮和苹果核去除，再将苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁 ， 榨好之后过滤苹果渣，就可以用小勺喂给宝宝喝了 。
【婴儿辅食果汁怎么做】其次 ， 跟榨苹果汁一样的步骤 ， 家长们也可以尝试榨一些鲜橙汁、雪梨汁等，鲜橙是富含维生素C的 ， 也是宝宝身体所需要的，而雪梨汁生津清热解毒，也是含有很多种维生素的 。在挑选新鲜水果的时候 ， 家长们一定要选择新鲜的水果，不要选择不新鲜或者腐烂的水果，避免对宝宝的身体造成不好的影响 ， 营养成分也会降低 。
还有一点 ， 家长们不仅可以给宝宝做辅食果汁 ， 还可以做一些辅食蔬菜汁，比如胡萝卜汁等等，含有很丰富的维生素，而一些绿色蔬菜则含有大量叶绿素 ， 对宝宝的身体是很有好处的 。每天补充适量的维生素是有必要的 ， 但是要注意不能过量 。
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