婴儿长大了需要积极添加辅食才行,而婴儿最先添加的辅食就是米粉 。现在市面上出售的米粉有很多种,妈妈需要给宝宝添加适合的米粉才行,同时一定要注意米粉添加的时间和量 , 并且一定要学会科学添加米粉才行哦 。
一、婴儿米粉什么时候吃
宝宝长到6个月时 , 应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是婴儿米粉 。对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮 , 它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源 。
小宝宝吃米粉,像我们大人吃饭一样,是为了消除饥饿,补充能量 。需要提醒妈妈们的是,添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的 。
一般来说,在宝宝6个月时 , 可以开始为宝宝添加米粉,由少到多 , 逐量添加 。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定 , 等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时 , 就可以不吃米粉了 。
二、米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的
第一阶段是6个月的婴儿米粉,此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄),而不是荤的食物,这样有利于小宝宝的消化 。
第二阶段是6个月以后,此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等 , 营养谱更为广泛 。妈妈选择米粉时,可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉 。当然 , 除了注意月份,妈妈还可以根据自己孩子的需要,挑选不同配方的米粉,如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,以让孩子吃得更均衡、更全面一些 。
现在市场上很多牌子的婴儿米粉,都会添加各种各样宝宝容易缺失的维生素和矿物质 。对于市场上比较正规的婴儿米粉品牌,妈妈完全可以按照它的说明书指导去喂养,不必担心有什么副作用 。但是如果是不合格产品 , 则可能会添加防腐剂等不利于宝宝健康的成分,所以妈妈们购买时,一定要注重商品的市场信任度 。
三、婴儿吃婴儿奶粉注意事项
小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少 , 唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉,很不容易消化 。在宝宝前3个月里不宜给他添加米粉 。米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的 。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些 。
冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解 , 混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良 。
比较合适的水温是七八十摄氏度 , 一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的 。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮 , 否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏 。
冲调米粉的合适水温是70℃~80℃ 。假如小宝宝刚开始吃米粉,还没有习惯用勺子喂养,可先用奶瓶喂养 。
我们知道,小宝宝出生后,天生的条件反射是吸吮,奶头放到嘴里去他就会吸,用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里,他也不会咀嚼 。咀嚼是后天养成的,在没养成这个习惯之前 , 可以先用奶瓶喂养作为过渡 。
一旦小宝宝吞咽动作培养出来,妈妈就应该用勺子喂养,否则不利于宝宝咀嚼功能的发育 。
一般来说 , 6个月以上的宝宝,喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶 。如果宝宝不爱吃米粉,可以买点奶米粉,或是在米粉中加点奶粉,以奶粉的味道为主 , 让他接受 。
同时,尽量锻炼他早点吃烂粥、烂面条等 。注意粥和烂面条要烧得特别均质 。没必要在米粉中添加牛奶伴侣或糖等成分 。
【婴儿什么时候可以吃米粉】其实这并没有增加营养价值,只是浓了口味,而这样的口味很容易使小宝宝以后形成挑食的坏习惯 。我们主张吃自然的东西 , 牛奶是什么味道,就是什么味道,米粉原来是什么味道就是什么味道 。不要添加糖分等 。
