1、主料：山药1根、黑木耳100克、荷兰豆100克；调料：色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、蒜适量 。
【三色炒米怎么做 素炒三色的做法】2、木耳用淘米水提前泡发，洗净，撕成小朵；荷兰豆择去筋，洗净，切成两半 。
3、山药洗净 ， 去皮，切成片 。
4、炒锅置火上，放入油 ， 烧至5成热，放入蒜片爆香 。
5、依次放入荷兰豆、山药片和木耳，翻炒 ， 加盐，翻炒均匀即可 。
1、主料：山药1根、黑木耳100克、荷兰豆100克；调料：色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、蒜适量 。
【三色炒米怎么做 素炒三色的做法】2、木耳用淘米水提前泡发，洗净，撕成小朵；荷兰豆择去筋，洗净，切成两半 。
3、山药洗净 ， 去皮，切成片 。
4、炒锅置火上，放入油 ， 烧至5成热，放入蒜片爆香 。
5、依次放入荷兰豆、山药片和木耳，翻炒 ， 加盐，翻炒均匀即可 。
