【煮鸡蛋用多长时间 煮鸡蛋用多长时间最好】1、鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮8分钟即可 。
2、切忌烧煮时间过长 ， 不然蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁褐色沉淀 ， 从而妨碍人体对铁的吸收，煮熟的鸡蛋1分钟后取出，放在冷水中降温半分钟，这样比较好剥壳 。
【煮鸡蛋用多长时间 煮鸡蛋用多长时间最好】1、鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮8分钟即可 。
2、切忌烧煮时间过长 ， 不然蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁褐色沉淀 ， 从而妨碍人体对铁的吸收，煮熟的鸡蛋1分钟后取出，放在冷水中降温半分钟，这样比较好剥壳 。
