1、莲子心有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化的作用 。
2、莲子心，中药名 。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮 ， 有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜 。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效 ， 可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害 。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等 ， 这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助 。【莲子心功效 莲子心的功效有哪些】
1、莲子心有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化的作用 。
2、莲子心，中药名 。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮 ， 有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜 。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效 ， 可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害 。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等 ， 这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助 。【莲子心功效 莲子心的功效有哪些】
